Psicología para todos los públicos
Si en la entrada anterior veíamos una de las técnicas que se han desarrollado para lograr la relajación, en esta entrada vamos a aprender cómo empezar a aplicar la Relajación Muscular Progresiva (RMP) de Jacobson. Como ya vimos, la RMP es una técnica que juega con las sensaciones de tensión y relajación de nuestro cuerpo.... Leer más →
Son muchos los efectos que el estrés puede tener sobre nuestro cuerpo. Casi tantos como las propuestas que día tras día nos proponen para hacerle frente. Uno de estos efectos perjudiciales es la tensión muscular que vamos acumulando día tras día a causa de nuestros problemas laborales, académicos, sociales o personales. Y una de las... Leer más →
Son muchos los factores que se relacionan con las enfermedades físicas y unos nos parecen mucho más evidentes que otros. ¿Qué pensarías si te digo que la personalidad también se relaciona con la enfermedad? La enfermedad física, también está relacionada con la psicología. Quizás por la gran influencia que ha tenido el modelo biomédico a... Leer más →
Psicología y Mass 