Estos días es posible que hayas empezado a oír nombrar algo que muchos llaman el Blue Monday, el Lunes Triste o Lunes Azul. Supuestamente, el día más triste del año según un estudio psicológico. Pero, ¿es cierto que el tercer lunes de enero es el día más triste del año? ¿Cuánta verdad y cuánta ciencia... Leer más →
Agresividad: por qué me acompaña y qué puedo hacer para librarme de ella
Cuando pensamos en agresividad no es raro que nos vengan a la mente imágenes relacionadas con peleas, gritos, la cara de tu jefe o la del vecino que arrastra muebles a las 3 de la madrugada. ¿De donde viene toda esa ira? La psicología ha estudiado todos los procesos que se ponen en marcha en... Leer más →
Las emociones en Del Revés
Uno de los grandes éxitos de Disney y Pixar en los últimos años es la película Del Revés y, sin duda, la que más podemos relacionar con la psicología. La película explica muchos procesos psicológicos, pero las protagonistas son las emociones. A través de Alegría, Tristeza, Ira, Miedo y Asco, descubrimos la importancia que tienen... Leer más →
6 pasos esenciales para ayudar a resolver conflictos
Ante un problema que se nos plantea, la tendencia que encontramos es a intentar hallar un abanico de soluciones posibles, o la forma idónea de resolverlo. Para las matemáticas o la física, esta forma de solución de problemas es ideal, pero cuando entramos en el mundo de lo social, en el mundo de las emociones,... Leer más →